Skip to content

Life Loft
Προγραμμα
Τιμοκαταλογος
Σεμιναρια
Αρθρα
Επικοινωνια

YOGA | SEMINARS | WELLBEING

Τιμοκαταλογος

Share this:

Twitter
Facebook

Like this:

Like Loading...

Life Loft @ Facebook

Life Loft @ Facebook

Life Loft @ Instagram

Μια βροχή σήμερα για ένα φθινόπωρο που μάλλον ήρθε. Με μια δασκάλα που αγαπάμε πολύ, σας προτείνουμε ένα όμορφο μάθημα Yoga για τη σημερινή μέρα για όσους από εσάς είναι εξοικειωμένοι με τα virtual μέσα και έχετε ευχέρεια με τα αγγλικά: https://www.youtube.com/watch?v=1y-3pGVVQkE Και να θυμάστε πως τα φαινόμενα της φύσης είναι μηνύματα για τη ζωή μας. Αγκαλιάζουμε λοιπόν τις βροχές της ζωής μας για να τη δούμε να ανθίζει!

🎯 Συνδυάζουμε τη #Yoga και το #Coaching, συνδυάζουμε τα πιο αποδεδειγμένα εργαλεία αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης μέσα σε ένα τρίωρο workshop με σκοπό: - τον αυτοπροσδιορισμό στη ζωή - την εφαρμογή της αυτο-φροντίδας - την εισαγωγή στην ενσυνείδητη ζωή (mindfulness) - την σωστή χρήση της αναπνοής μας και το πώς συμβάλλει στην αντιμετώπιση του παθογόγου stress - τη γνωριμία με τον οραματισμό και το διαλογισμό Περιεχόμενα προγράμματος: 🔹Η Yoga και τα στοιχεία που την καθιστούν μέθοδο αυτοβελτίωσης 🔸Το Life Coaching ως μέθοδος προσωπικής ανάπτυξης 🔹Γιατί ο δάσκαλος Yoga και ο Life Coach είναι δύο ρόλοι που μπορούν να προσφέρουν παρότρυνση, κινητοποίηση και υποστηρικτικό περιβάλλον για μια όμορφη ζωή στη σημερινή εποχή 🔸Πλήρες μάθημα Yoga, κατάλληλο για όλους, με asanas που τονώνουν ψυχή, σώμα και πνεύμα 🔹Διαλογισμός με οραματισμό #yogaingreece #lifecoaching #inspiredforlife #dreambig #coachingyoga #yogacoaching #yogalife #betterlife #selfcare

🍵 Οι Παρασκευές μετά το μάθημα #SilentForce απελευθερώνουν την ανάγκη μας για ουσιαστική σύνδεση. Φτιάχνουμε τσάι κι ερχόμαστε πιο κοντά με τη λεκτική επικοινωνία. 🙌 Είναι εντυπωσιακό το πώς η σωματική μας συνύπαρξη σε έναν χώρο, με κοινό σκοπό το να προσφέρουμε στον οργανισμό μας ενέργεια και ηρεμία, μάς κάνει να μιλάμε πιο άνετα και να μοιραζόμαστε συναισθήματα και σκέψεις με οικειότητα και ζεστασιά. 🌸 Καλό Σαββατοκύριακο με αγάπη, σκοπό και πραγματική σύνδεση σε ό,τι κάνετε. #yogalove #deepconnection #reallife #yogafriendship #truefeelings #care #share #yogagirl #yogaingreece #lifeloftathens

🆕 Yoga for Men ▶️Resilience 🏋🏻‍♂️ ▶️Concentration 🎯 ▶️Flexibility 🤸‍♀️ ▶️Peace 🧘🏻‍♂️ #yogaformen #warrioryoga #yogaingreece #yogalover

🍂 Το φθινόπωρο έχει διαδεχθεί το καλοκαίρι, οι ώρες της ημέρας με φυσικό φως μειώνονται δίνοντας στο σώμα μας το μήνυμα να εξοικονομήσει δυνάμεις. 🎧Ακόμα κι αν δεν προλάβατε το μάθημα του Σαββάτου, φροντίζουμε να σας δώσουμε τη δυνατότητα να χαλαρώσετε και να κλείσετε ξεκούραστα το Σαββατοκύριακό σας ακούγοντας τον ηχογραφημένο διαλογισμό μας, με focus στην αναπνοή : https://lifeloftathens.com/2019/10/12/breathing-meditation/

Η Ψυχική Υγεία δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη. Το σώμα νοσεί όταν η ψυχική υγεία έχει διαταραχθεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι που καταφεύγουν στη Yoga αναζητούν τρόπους να αποφορτιστούν. Η Yoga είναι ένας σίγουρος τρόπος που θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα. Μην αμελείτε να βρείτε το σωστό τρόπο που θα συμβάλλει στο να νιώσετε καλά με τον εαυτό σας, με τους άλλους, είτε είναι η Yoga, είτε είναι ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας, ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής. Μιλήστε, αναζητήστε βοήθεια, για να ξεπεράσετε μικρούς ή μεγάλους φόβους για να ζήσετε καλύτερα. #worldsmentalhealthday #yogaformentalhealth #lifeloftathens

Blog at WordPress.com.

Post to

Cancel

%d bloggers like this: