Προγραμμα

Το πρόγραμμα των μαθημάτων και των σεμιναρίων απευθύνεται σε όλους με δυνατότητα συνδρομής ή μεμονωμένων επισκέψεων.

Τα μαθήματα γίνονται σε ολιγομελή τμήματα και γι᾽αυτό απαιτείται κράτηση θέσης κατά την εγγραφή.

Δίνεται η δυνατότητα αναπλήρωσης μαθήματος σε περίπτωση απουσίας που δηλώνεται το αργότερο 2 ώρες πριν το μάθημα.

Προσκαλούμε κι ενθαρρύνουμε κάθε νέο συμμετέχοντα στα μαθήματα, ακόμα και τους προχωρημένους, σε μια προσωπική ενημερωτική συνάντηση.

χρησιμεσ οδηγιεσ
  • Σεμινάρια, Workshops & επιπλέον μαθήματα προστίθενται κυρίως τα Σαββατοκύριακα.
  • Για την καλύτερη εξυπηρέτηση των μελών μας, ενδεχομένως το πρόγραμμα ν’ αλλάξει μερικώς.
  • Πλήρες γεύμα επιτρέπεται 3 ώρες πριν την πρακτική σας και ελαφρύ γεύμα π.χ. ένα γιαούρτι, δυο φρούτα 1 ½ ώρα πριν.
  • Να έχετε άνετα ρούχα για άσκηση μαζί σας και να αποφεύγετε τα έντονα αρώματα στη διάρκεια της πρακτικής.
  • Να έρχεστε στο χώρο τουλάχιστον 10 λεπτά νωρίτερα της έναρξης του τμήματος. Είναι σημαντικό να χαλαρώνετε λίγο πριν ξεκινήσετε και επιπλέον δεν ενοχλείτε τους υπόλοιπους.
  • Το Life Loft προσφέρει σε όλα τα τμήματα, στρώματα γιόγκα, ιμάντες, κουβέρτες και άλλα βοηθήματα γιόγκα που μπορεί να χρειαστούν στην διάρκεια της πρακτικής. Όμως, συνιστούμε οι συμμετέχοντες να έχουν το προσωπικό τους στρώμα γιόγκα.
  • Να απενεργοποιείτε τα κινητά σας μετά την άφιξη σας στο χώρο. Βοηθήστε μας να διατηρήσουμε την ηρεμία του χώρου.